Jika wadah plastik Anda tidak disimpan di rak bawah, atur ulang hal -hal untuk membuatnya mudah untuk memberikan akses bayi Anda. Duduklah di lantai area dapur serta biarkan dia menarik apa pun dari rak serta membenturkannya.
Jika Anda memiliki mash dari wadah dan senang dengan itu – yay untuk Anda – jika Anda ingin menstandarkan pada satu set, Heather benar -benar jatuh seperti dengan barang -barang snapware -nya dan juga telah membeli set foto ini dua kali.
Endometriosis adalah kelainan yang tidak nyaman yang mempengaruhi banyak wanita dalam kehidupan sehari -hari, ketika mencoba untuk hamil, dan ketika hamil. Jadi, kami ingin menjangkau seseorang yang dapat memberi kami jawaban untuk semua pertanyaan penting. Jane Frederick, seorang ahli endokrinologi reproduksi kesuburan yang dicatat secara internasional, cukup baik untuk duduk untuk wawancara dengan kami. Dia memberikan begitu banyak informasi bermanfaat dari apa gangguan itu sebenarnya untuk mengurangi efeknya jika Anda hidup dengannya.
Segala sesuatu yang perlu diketahui tentang endometriosis- wawancara dengan Dr. Jane Frederick
Kami bertanya kepada Dr. Frederick semua “pertanyaan besar” dan merangkum semua informasi yang dia berikan kepada kami ideal di sini untuk Anda.
Apa itu endometriosis?
Endometriosis adalah sel pertumbuhan abnormal yang mirip dengan yang tumbuh di dalam rahim. Namun, sel -sel ini tumbuh di organ di luar rahim. Mereka ditemukan di tabung fallopian, usus, dan ovarium.
Meskipun tidak ada penyebab yang pasti, itu berjalan dalam keluarga- ibu, saudara perempuan, bibi. Ini juga jauh lebih sering ditemukan dengan wanita yang menderita infertilitas.
Apa yang sebenarnya terjadi dalam tubuh Anda saat Anda menderita endometriosis?
Karena sel -sel yang dimaksudkan untuk tumbuh di dalam rahim Anda, tumbuh pada jaringan parut organ panggul lainnya dan adhesi dapat terjadi. Jaringan ini juga dapat mengubah fungsi anatomi normal.
Gejala apa yang harus dicari wanita? Apa tanda -tanda pertama endometriosis?
Ini sulit karena banyak wanita sebenarnya tidak memiliki gejala. Beberapa orang akan mengalami nyeri panggul selama ovulasi atau menstruasi, tetapi ini sering terjadi pada individu normal juga. Ini menyulitkan seseorang untuk mengetahui jika mereka memilikinya.
Frederick mengatakan beberapa wanita bahkan mungkin berada pada kehamilan keempat mereka dan telah menunjukkan nol gejala, kemudian masuk untuk operasi caesar dan para dokter mungkin menyadari bahwa ia menderita endometriosis.
Bagaimana Anda mendapatkan diagnosis?
Diagnosis hanya dicurigai dengan melihat riwayat medis keluarga pasien bersama dengan pola gejala. Diagnosis definitif, bagaimanapun, hanya dikonfirmasi oleh operasi.
Apakah endometriosis herediter? Bagaimana Anda mendapatkannya?
Tidak ada penyebab persis untuk endometriosis. Seperti yang kami nyatakan di atas, itu berjalan dalam keluarga. Anda akan melihat keluarga di mana ibu, saudara perempuan, dan bibi memiliki endometriosis.
Bagaimana hal itu mempengaruhi kesuburan?
Endometriosis sering mempengaruhi infertilitas. Faktanya, 20-50% orang infertilitas menderita gangguan tersebut. Endometriosis mempengaruhi produksi hormon, pemupukan telur, dan jumlah telur yang tersedia untuk dipupuk.
Di sisi lain ini, Dr. Frederick berbagi dengan kami bahwa ia telah melihat orang -orang pada anak ke -4 mereka yang tidak pernah mengalami infertilitas atau nyeri panggul juga. Sangat penting untuk mengingat keparahan penyakit tidak menyamakan kesuburan.
Cara proaktif untuk menghindari atau mengurangi efek
Diet Mediterania telah terbukti membantu endometriosis bersama dengan masalah kesuburan lainnya. Diet ini memungkinkan Anda untuk mendapatkan karbohidrat, lemak, dan protein yang tepat yang diperlukan untuk berfungsi secara optimal. Ini juga sangat penting untuk memastikan Anda tetap terhidrasi.
Akupunktur (sebagai tambahan untuk perawatan medis) juga bisa sangat membantu. Ini membantu meringankan rasa sakit sambil juga membantu individu menendang kembali sehingga fungsi hormon normal dapat terjadi. Ini dikatakan, akupunktur sebenarnya baik untuk semua orang yang berjuang dengan infertilitas. Pada dasarnya, hormon tidak bekerja ideal saat stres!
Perawatan yang tersedia
Ada obat yang tersedia untuk menekan sel endometriosis
Kontrol kelahiran juga bisa sangat efektif dan membantu dengan rasa sakit
Perawatan bedah juga tersedia. Dokter masuk dengan teleskop kecil yang memungkinkan mereka untuk membayangkan area tersebut. Dokter dapat masuk dengan laser dan mengurangi kerusakan dengan mendebulking atau menghilangkan pertumbuhan yang tidak normal. Jenis operasi ini dapat, dalam beberapa kasus, membantu seseorang hamil.
Akupunktur juga berfungsi sebagai tambahan untuk perawatan medis
Beberapa wanita dengan endometriosis membutuhkan IVF untuk hamil. Berita baiknya adalah bahwa ada tingkat keberhasilan yang sangat tinggi untuk IVF, jadi bahkan dengan kasus endometriosis yang parah, Anda masih bisa hamil. Seorang spesialis yang baik, seperti Dr. Frederick, dapat memotong tabung bekas luka dan membantu telur menjadi embrio.
Apa yang akan Anda katakan kepada seorang wanita yang baru tahu dia menderita endometriosis? Apa langkah pertamanya?
Hal pertama yang pertama, cari spesialis. Berikut adalah beberapa hal yang ingin Anda cari.
Anda akan ingin mencari yang terbukti sukses dengan pasien endometriosis.
Pastikan untuk memeriksa dokter yang Anda pilih dilindungi oleh asuransi dan lokal.
Lihat bio mereka dan lihat apakah mereka bersertifikat dalam infertilitas reproduksi endokrinologi.
Anda tidak ingin melihat hanya OB/GYN rata -rata dalam kasus ini.
Juga, pastikan untuk memeriksa ulasan Yelp mereka dan melihat apa yang dipikirkan wanita lain!
Frederick memiliki lebih dari 30 tahunPengalaman, ini adalah sesuatu yang sangat penting untuk dipertimbangkan ketika mencoba mencari spesialis Anda sendiri. Dia terletak di Orange County, CA, jadi semua mama SoCal kami dengan endometriosis harus memeriksanya! Anda dapat membuat janji dengan dia di sini atau memeriksanya di Instagram untuk informasi tambahan. Kami senang bisa mengobrol dengannya dan berharap ini telah membantu memberi Anda pemahaman yang lebih besar tentang endometriosis.
sangat peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan
Wordless Wednesday online di thhealthymoms.net serta talbertzoo.com. Tautkan sebanyak posting Rabu tanpa kata -kata Anda.
Aturan #bloghop ini
Tempatkan tombol saya di blog Anda jadi saya mengerti bahwa Anda menghubungkan di sini.
Tambahkan tautan Rabu Tanpa Kata Anda
Tinggalkan saya komentar sehingga saya bisa pergi ke blog Anda.
Kunjungi blog lain yang menghubungkan.
Tautan inlinkz
Tentang pendiri kami
Cascia Talbert adalah blogger yang sibuk, dan ibu dari lima anak, tinggal di Spokane, WA. Dengan gelar B.A. Dalam sejarah serta undang -undang serta antusiasme untuk menyusun serta tetap sehat, ia memulai Majalah Mommies Healthy pada tahun 2007. Majalah Mommies yang sehat saat ini menempatkan Blog Kesehatan dan Kesejahteraan terbaik untuk Moms. Ms. Talbert percaya bahwa jika ibu mendapat informasi tentang masalah kesehatan dan kesejahteraan serta bagaimana untuk tetap sehat, mereka dapat meneruskan info itu kepada anak -anak mereka serta membalikkan statistik obesitas remaja di A.S.
Ms. Talbert menjalankan Jejaring Sosial Mommies yang Sehat, adalah pencipta media Mommies yang sehat, serta juga blog -blog di Talbertzoo.com. Anda dapat mematuhi dia di facebook.com/thehealthymomsmag, dan twitter.com/cltalbert.
Jika Anda menyukai posting ini, Anda dapat menikmati cerita -cerita ini.
Memuat…
var MarketGidDate = Tanggal baru (); document.write (”);
§ion=
var addthis_config = {“data_track_addressbar”: true}; // s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-52a8a5a807f5f744
Tautan ke posting ini: #wordlesswednesday dengan #linky pada hari Selasa- sangat ibu
0/5
(0 ulasan)
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan
Shana dari Wee Travel memberi tahu kami metode terbaik untuk menghabiskan seminggu di Vancouver dengan bit. Wee Travel (dimulai oleh dua ibu yang adalah saudara perempuan yang tinggal di sisi yang berlawanan di negara itu) menyewakan gigi bayi serta mainan yang disediakan untuk pintu Anda. Semua perangkat seperti baru serta keamanan yang diperiksa serta disanitasi sebelum setiap sewa. Mereka juga melayani Victoria, BC serta Toronto.
Vancouver adalah musim panas kota yang menakjubkan serta musim dingin (bahkan saat hujan!).
Senin – Le Petit Spa
Mulailah hari libur dengan Senin untuk ibu di Le Petit Spa. Anda selalu mencalonkan diri untuk semua orang jadi lawan kelelahan. Cobalah mumi Le Petit Spa yang luar biasa serta paket klub kesehatan saya. Mereka menawarkan perawatan refleksi untuk ibu “” 30 menit, sebuah pedikur yang mengungkapkan “” 30 menit serta refleksiologi untuk bayi “” 10 menit. Semua seharga $ 80.
Selasa – Pulau Granville
Perhentian liburan pertama adalah Pulau Granville. Bayi akan menikmati kesedihan tampaknya serta pemandangan pasar dan juga anak -anak yang lebih tua tidak ingin meninggalkan pasar anak -anak saja. (Anda melakukan ini terlebih dahulu karena kemungkinan besar lokasi anak -anak yang ingin kembali ke sehingga Anda dapat menggunakannya sebagai suap jika perlu!)
Ada banyak hal untuk dilakukan di pasaran: zona pengalaman adalah kegiatan pendakian yang sangat baik serta anak -anak Camelot adalah toko mainan yang hebat. Mereka sangat selektif dengan pilihan mereka sehingga Anda dapat memilih dari Toys Superior.
Setelah beberapa jam bermain yang menggembirakan, berjalanlah ke Pasar Pulau Granville untuk beberapa makan yang enak. banyak makanan yang berbeda untuk dipilih untuk semua orang di keluarga Anda. Lee’s Donuts adalah suguhan yang sangat baik, seperti halnya terra roti. Ikan segar, daging, dan unggas memiliki persediaan yang berlimpah serta selalu segar. Ada juga banyak area bagus untuk menamai semuanya di sini. Penerimaan gratis.
Rabu – Stanley Park serta Vancouver Aquarium
Stanley Park memiliki jalan -jalan yang sangat baik untuk kereta bayi serta anak -anak kecil. Pastikan untuk memeriksa jalur taman serta pemandangan yang menawan.
Jika Anda punya waktu dan uang, akuarium Vancouver adalah “harus dilihat”. Anda dapat menikmati beluga serta pertunjukan lumba -lumba serta pilihan anak saya adalah mengidentifikasi singa laut. Dia sangat menyenangkan dan menyenangkan untuk ditonton, terutama pada waktu makan ketika dia dalam perilaku “terbaik”. Jika Anda berdiri ideal di sebelah gelas, Anda pasti akan basah!
Ada kegiatan langsung di lantai bawah serta berbagai ikan yang indah. Satu lagi area yang disukai adalah taman tropis di mana burung -burung terbang dengan bebas. Pada waktu -waktu tertentu dalam setahun kupu -kupu telah menetas serta ada ratusan serta ratusan yang terbang. Seringkali mereka akan mendarat di lengan Anda! Anak -anak di bawah 3 tahun mendapatkan gratis.
Kamis – Sains Duniaâ
Dunia sains luar biasa untuk setiap usia-bayi di pembawa depan akan mendapatkan tiang (tidak disarankan untuk kereta bayi) serta anak-anak kecil akan kagum. Banyak dari itu adalah “langsung”. Kita dapat dengan cepat menghabiskan sepanjang hari di sana. Bergantung pada usia, Anda juga dapat pergi ke CN IMAX (lantai atas) serta memeriksa film. Itu ada di layar besar dan Anda hampir merasa ideal di film. Untuk makan siang istirahat di titik putih, ideal di dunia sains, adalah suguhan yang bagus. Burger Triple-O legendaris! Toko suvenir mereka memiliki beberapa produk yang cukup istimewa juga. Anak -anak di bawah 4 tahun gratis.
Jumat – Kebun Binatang Aldergrove
Siap untuk lebih banyak hewan? Kebun Binatang Aldergrove membuat Anda merasa seperti Anda berada di satu negara lagi! Singa, harimau, jerapah, serta hampir setiap hewan yang dapat Anda percayai. Mereka memiliki sepeda/gerbong yang sangat baik yang dapat Anda sewa untuk rumah tangga empat. Kebun binatang tersebar di area yang sangat besar dan juga ada sedikit kereta yang bisa Anda ambil. Bersiaplah untuk melakukan banyak hal berjalan kaki- itu sepadan. Kebun binatang sekitar satu jam di luar Vancouver.
Sabtu – Belanja
Hari yang sempurna untuk berbelanja! Pastikan untuk memeriksa Robson Street, 4th Ave, Industrial Drive serta banyak jalan utama yang pasti (antara 17 dan jalan ke -25). Ada banyak toko bit unik dan keren untuk dinikmati semua orang. Granville Selatan juga memiliki pilihan toko yang bagus serta bab -bab di sudut Broadway serta Granville adalah lokasi yang sangat baik untuk bersantai. Anda dapat mencari dengan buku sambil menyeruput kopi Anda (Starbucks ada di dalam jika Anda cenderung) saat bit Anda bermain di meja kereta api di lantai atas. Ini sangat bagus pada hari Sabtu yang hujan dan juga biasanya memiliki waktu cerita di bagian anak -anak. Panggilan telepon dulu untuk memverifikasi waktu.
Minggu – Pantai Kit
Anda harus mencapai setidaknya satu pantai selama seminggu. Kit Beach adalah yang terbaik karena sejumlah alasan: taman bermain yang sangat baik, orang -orang hebat menonton, pemandangan yang menakjubkan, makanan lezat, serta jalan -jalan yang benar -benar hebat yang dapat berlanjut secara permanen jika Anda memilih. SemangkaK Cafà © ada di sana dan juga jika Anda menginginkan sesuatu yang kurang “restoran”, ada take-out di sisi restoran.
Shana menyarankan satu sumber yang bagus lagi untuk kejadian ramah keluarga di Vancouver adalah findFamilyfun.com.
Ini adalah saya di kamar saya di sekolah menengah. Saya kira ini tahun 1990.
Saya memiliki saluran telepon saya sendiri, di mana saya menghabiskan banyak waktu. Apakah Anda melihat mesin penjawab saya? Semua teman saya memiliki garis anak -anak di rumah mereka dan mesin penjawab. Dimanja!
Potongan lain yang luar biasa di foto ini:
Dispenser wajah/jaringan porselen di rak bawah. Kleenex keluar melalui mulut. Teman -teman saya menyukai ini.
Saya tidur di atas futon. Kami aneh di California. Apa yang bisa kukatakan?
Bercinta di rambutku. Saya mungkin berhasil dengan teman saya Marika di mesin jahit kuno ibunya dari kain yang kami beli di Salvation Army. Jika ada blogging saat itu, dia dan saya akan memiliki DIY yang luar biasa.
Kaset selotip di lantai. Mungkin campuran buatan sendiri.
Bagi saya sepertinya saya sedang belajar untuk SAT. Di telepon, natch.
Sepatu gulat oleh ASICS. Tren aneh, ya, tapi saya mengguncang mereka.
Poster di dinding tiga balita, seorang anak laki -laki mencium seorang gadis ketika seorang gadis yang cemburu memandang. Hadiah yang bagus dari pacar SMA saya, itu menjadi ironis ketika dia berusia 20 tahun dan meninggalkan saya untuk gadis lain. Saya membenci gambar setelah itu. Jelas sekali.
Apa yang tidak dapat Anda lihat: daftar “nama bayi” di papan buletin saya, menyatakan semua nama pertama dan tengah yang akan saya berikan kepada anak -anak masa depan saya. Daftar sahabat saya juga ada di sana. Dia punya tiga anak dan saya punya dua, dan saya pikir kami tidak menggunakan satu favorit kami saat itu.
Pikiran? Apakah Anda merindukan mesin penjawab Anda? Apakah Anda menggunakan nama bayi yang Anda hadapi di sekolah menengah?
Jika Anda bertanya -tanya dengan tepat berapa lama ASUS duduk atau metode terbaik untuk menyimpannya, Anda telah datang ke tempat yang tepat. Menyusui bisa menjadi perjalanan yang sangat bermanfaat, namun bukan tanpa tantangan. Tidak ada yang lebih menjengkelkan bagi seorang ibu baru selain menemukan sebotol ASI yang dilupakan di meja. Betapa menariknya untuk memasukkannya kembali ke lemari es, Anda harus membuangnya jika Anda belum menyimpannya dengan benar.
Berapa lama ASI dapat ditinggalkan tergantung pada kondisi susu sebelum ditinggalkan pada suhu ruang. Dalam kebanyakan kasus, empat jam adalah jumlah ASI yang sesuai dapat dibiarkan duduk.
Dalam artikel ini, kita akan membahas metode terbaik untuk penyimpanan ASI. Ini termasuk:
Berapa lama ASI bisa duduk
Cara menyimpan ASI dengan aman
Kapan harus menyingkirkan ASI
Anda bekerja sangat sulit untuk memompa ons yang cukup; Jangan biarkan nutrisi vital itu sia -sia dengan menyimpan susu Anda secara tidak benar. Pedoman ini, jika diikuti, akan memastikan bahwa susu Anda bebas risiko untuk bayi Anda.
Berapa lama ASI bisa duduk?
Menurut para ahli: 4-6 jam
ASI tidak dapat duduk untuk waktu yang lama sejak bakteri. Saat Anda mengungkapkan susu Anda, sedikit bakteri berakhir di dalam botol.
Jika Anda menyimpan botol dengan benar, bakteri tidak akan memiliki kesempatan untuk berkembang serta merusak susu. Namun, jika susu ditinggalkan untuk durasi yang lebih lama, bakteri akan tumbuh serta mencapai tingkat berbahaya yang dapat berbahaya bagi bayi Anda.
Meskipun yang terbaik untuk membekukan atau mendinginkan susu Anda segera setelah Anda memompa, susu segar dapat ditinggalkan dalam waktu singkat. Profesional setuju bahwa empat jam adalah jumlah waktu yang ideal susu segar dapat dibiarkan duduk.
Jika susu segar akan digunakan untuk memberi makan bayi yang sehat dan di rumah maka dapat disimpan pada suhu ruang selama enam jam menyatakan Mayo Clinic. Namun, jika ruangnya sangat hangat, ini memperpendek jendela. Empat jam adalah durasi waktu maksimum yang harus dilengkapi susu di ruangan yang hangat.
Karena susu adalah “makanan hidup” seperti yogurt, ia dapat menahan diri untuk tidak dimanjakan. Jika Anda gagal mengingat tentang botol itu di meja, Anda mungkin masih dapat menggunakannya. Berita bagus untuk ibu baru yang menderita kabut pasca-parta yang melelahkan itu!
Berapa lama harus disusui jika didinginkan jika didinginkan
Jika Anda menyimpan susu dengan benar, baik dengan pendinginan atau pembekuan, faktor -faktor ini akan memengaruhi durasi yang dapat ditinggalkan.
Susu payudara yang sebelumnya didinginkan dapat keluar selama empat jam. Setelah empat jam, gunakan atau buang. Saat Anda menghangatkan susu ini, itu tidak boleh dimasukkan kembali ke dalam lemari es.
Jika Anda membekukan susu, umurnya tergantung pada persis seberapa beku itu. Jika Anda mencairkan susu di lemari es namun jangan menghangatkannya, Anda kemudian dapat meninggalkannya selama 4 jam. Anda juga dapat mengambil susu langsung dari freezer, serta membiarkannya pada suhu ruang untuk mencair.
Jika Anda mencairkan susu beku serta memanaskannya berencana untuk memberi makan bayi Anda, namun akhirnya tidak memanfaatkannya, susu ini harus dilemparkan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa Anda dapat menempatkannya kembali di lemari es. Namun demikian, studi penelitian lebih lanjut diperlukan, catat Klinik Mayo. Beberapa profesional menyarankan bahwa jika Anda menghangatkan susu, Anda harus segera membuangnya. Yang lain menentukan bahwa sebelumnya beku, maka susu yang dipanaskan dapat berhasil melewati di lemari es selama dua puluh empat jam.
Berita baiknya adalah, jika Anda gagal mengingat serta meninggalkan sebotol susu yang berharga di meja, Anda memiliki jendela waktu singkat untuk mengembalikannya ke lemari es.
Cara menyimpan susu Anda dengan aman
Wadah yang cocok
Wadah kaca pilihan kami
Agar ASI Anda tetap sehat dan aman, itu tidak boleh duduk dan juga harus dibekukan serta disimpan dalam wadah yang tepat. Anda dapat menyimpan susu dalam gelas, plastik, atau tas freezer.
Stoples kaca dengan tutup tahan bocor adalah metode yang sangat baik untuk menyimpan susu. Stoples Mason adalah pilihan kaca yang paling khas. Memanfaatkan kaca berarti wadah Anda dapat dicuci dan Anda dapat menggunakannya dan juga berakhir.
Stoples Mason adalah pilihan yang dapat ditumpuk dan hemat ruang untuk lemari es atau freezer Anda. Karena mereka bukan plastik, Anda tidak perlu khawatir tentang bahan kimia pencucian ke dalam makanan bayi Anda.
Sage Spoonfuls Glass Batch Besar-Guci ini sangat cocok untuk makanan bayi atau menyimpan ASI. Plus, mereka termasuk stiker pelabelan!
Ball Quilted 4 oz Mason Stoples- Tetap sederhana dengan stoples Bit Mason ini yang dapat digunakan kembali sekali lagi dan sekali lagi!
Botol yang terhubung langsung ke pompa Anda
Botol atau wadah plastik juga merupakan pilihan. Terkadang, botol plastik akan terhubung dengan mulus ke pompa Anda. Setelah Anda mengungkapkan susu ke dalam botol, Anda dapat menutupnya serta menempatkannya langsung kelemari es atau freezer. Pastikan untuk memilih botol gratis BPA untuk menjaga susu bebas risiko untuk bayi Anda.
Tommee Tippee dengan Nature Electric Breast Pump- Tommee Tippee Bottle membuatnya mudah untuk memompa ibu. Mereka memiliki buku pegangan maupun pompa listrik, serta Anda dapat memompa langsung ke dalam botol atau kantong ASI. Banyak merek botol memiliki satu set seperti ini atau Anda dapat menggunakannya dengan adaptor universal!
Tas ASI
Kantong ASI plastik seperti botol. Anda dapat memompa susu langsung ke dalamnya, maka Anda dapat menyegel serta menyimpannya. Tas -tas ini tetap berdiri atau bisa berbaring rata, membuatnya praktis untuk freezer kecil. Namun, tidak seperti botol atau kaca, sebagian besar tas tidak dapat digunakan kembali.
100 Count Lansinoh Baci Penyimpanan Kantong-Tas ini menonjol dan tidak mengherankan karena pra-disterilkan dengan ritsleting kunci ganda. Anda tidak perlu membersihkan semua jenis kekacauan karena kebocoran karena tas ini sangat kuat.
Label & Tanggal
Tidak peduli wadah penyimpanan yang Anda pilih, pastikan untuk memberi label serta tanggal semua ASI saat masih duduk. Di lokasi label nama Anda, tanggal, serta jumlah dalam ons. Dengan berkencan dengan susu Anda, tidak akan ada perkiraan tanggal kedaluwarsa.
Sangat praktis untuk menyimpan susu dalam jumlah kecil, biasanya 2-3 ons, terutama untuk bayi baru lahir. Dengan membagi susu menjadi bagian 2-3 ons, Anda akan menyia-nyiakan lebih sedikit. Jenis susu apa pun yang Anda hangatkan atau bayi Anda tidak permukaan harus dibuang.
Pertimbangan terakhir ketika susu beku adalah meninggalkan ruang dalam jumlah yang memadai dalam wadah. Cairan mengembang saat beku. Jika Anda tidak memiliki ruang yang cukup dalam wadah Anda untuk ekspansi, botol mungkin pecah, membuat susu tidak dapat digunakan.
Kapan Membuang Susu Anda
Penting untuk memberi makan susu segar bayi Anda serta membuang susu saat menjadi tidak aman. Susu kadaluwarsa harus dilemparkan. Umur susu tergantung pada bagaimana Anda menyimpannya.
Gunakan susu yang ada di dalam freezer dalam waktu enam bulan. Simpan susu Anda di belakang freezer daripada di pintu. Dalam susu freezer beku dalam dapat bertahan selama dua belas bulan, namun enam bulan masih ideal.
Susu yang baru diekspresikan di lemari es dapat digunakan selama lima hari. Namun, adalah yang terbaik untuk memanfaatkan susu pendingin dalam waktu 3 hari. Jika Anda memompa serta tidak memiliki kulkas yang tersedia, Anda dapat menyimpan susu dengan es es dalam pendingin selama dua puluh empat jam.
Bagaimana kualitas tinggi modifikasi ASI saat duduk
Saat Anda menyimpan susu untuk waktu yang lama, kualitas tinggi dapat berubah. Seiring waktu, susu yang disimpan di dalam freezer akan berkurang vitamin C. Selain itu, ASI terus beradaptasi untuk memenuhi kebutuhan bayi. Susu yang diekspresikan enam bulan yang lalu mungkin tidak sesuai dengan kebutuhan nutrisi bayi Anda selain susu yang baru diekspresikan.
Nikmati perjalanan
Jika Anda menyimpan susu dalam gelas bersih atau wadah plastik, mematuhi panduan tentang kapan harus mendinginkan atau membekukannya, serta membuangnya pada waktu yang tepat, susu Anda akan bebas risiko serta sehat untuk bayi Anda . Menyusui bukanlah tugas yang sederhana; Pertahankan kerja bagus!
Artikel Menyusui Lainnya Anda Dapat Menemukan Bantuan:
Panaskan Bu! [Panduan cepat] untuk penghangat botol terbaik untuk bayi
Cara Menyapih dari Pompa- Tip Menyusui Untuk Pro
Krim puting terbaik untuk menenangkan rasa sakit menyusui
Ada banyak metode untuk menangkap kenangan buku bayi seperti halnya keluarga. Tidak ada cara yang salah. Beberapa teknik mungkin lebih tepat untuk gaya pengasuhan Anda serta mendokumentasikan.
Buat Buku Bayi Sudah | Pilihan Satu Sendok Sendok & Halaman Fed
Lagu “hey-ya” oleh Outkast begitu menonjol pada tahun 2004 ketika saya akhirnya menjadi ibu pemula sehingga saya memutuskan itu harus didokumentasikan dalam buku bayi. Apakah itu aneh? Saya menyusun “lagu populer adalah hey-ya oleh outkast.” Saya pikir Julian akan mengunduhnya suatu hari nanti dan juga tertawa. Saya juga percaya bahwa Babybook layak untuk pergi ke biaya film $ 10 pada tanggal lahirnya, namun saya yakin ketika anak-anak tumbuh dewasa serta memeriksa bahwa mereka akan menjadi semua “$ 10 untuk film! Bung! Metode itu [masukkan kata bahasa gaul yang berarti murah] ”
Opsi Satu: Buku Bayi Tradisional
Digambarkan di atas, buku bayi tradisional akan memiliki area untuk gambar serta permintaan untuk kenangan pertama maupun khusus. Ini cukup sederhana untuk total ketika Anda ingat untuk melakukan segalanya secara real-time.
Opsi Dua: Buku Scrapbooking Kosong
Buku yang saya gunakan untuk Julian bukanlah buku bayi yang dirancang sebelumnya (seperti yang digambarkan di atas oleh Pearhead)-itu hanya halaman kosong yang dirancang untuk scrapbooking. Saya tidak membuat buku. Tidak ada banyak detail yang diperlukan, hanya satu paragraf per bulan di atas satu atau dua foto. Saya mencoba menyusun teknik baru ketika saya dapat mengingatnya.
Sistem scrapbooking ini dari kehidupan kerja
Jika Anda ingin menambahkan beberapa fakta tentang dunia untuk membantu menangkap usia di mana anak Anda lahir, di sini ada beberapa ide:
Berita utama sejak tanggal lahir
Film populer, musik, selebriti
Biaya satu galon susu, gas, dll
Biaya rumah rata -rata dalam kode pos Anda
Dimana orang tua bekerja, apa yang mereka lakukan
Bagaimana Anda berkeliling (mungkin suatu hari nanti Honda CRV akan tampak menarik atau kereta dapat disebut sesuatu yang berbeda)
Opsi Tiga: Beberapa Buku Bayi Digital dengan Aplikasi atau Tag Hash
Anda dapat menghirup akun Instagram Anda langsung ke buku seperti yang dilakukan ibu ini dengan buku obrolan atau orang lain yang telah dilakukan dengan uraian.
Opsi Empat: Digital Half-Assing yang Anda kumpulkan nanti seperti ketika anak muda pergi ke perguruan tinggi
Heather memanfaatkan kalender untuk mencatat yang pertama serta kamera digital yang mengingatkan saya ketika hal -hal yang berbeda terjadi (“Kapan kabel musim gugur? Oh, bagus, dia mengambil foto itu”).
Pertimbangkan buku memori 12 × 12 biasa untuk memulai. Anda tidak perlu melakukan semua kertas bertema serta huruf. Tetap sederhana dengan berpura -pura tidak ada yang namanya industri scrapbooking. Atau memanfaatkan kotak yang menggemaskan dan juga melemparkan kenang -kenangan setelah Anda menajang kencan di atasnya. Lalu kocok seperti gambar polaroid.
Bukan trik bahwa Heather dan juga saya (dan suami kami) adalah penggemar berat Dr. Harvey Karp. Teknik 5-S-nya menenangkan bayi yang baru lahir tampak seperti trik brilian yang mungkin tidak pernah kita lakukan sendiri. Kami menyarankan menikmati DVD -nya, bayi paling bahagia di blok selama dua minggu terakhir kehamilan dan sekali lagi dalam beberapa minggu pertama kehidupan bayi.
Kemudian, di Balita, dia memberi kami nasihat yang jauh lebih berguna: Bicaralah seperti manusia gua! Saat berbicara seperti manusia gua merasa bodoh, memiliki teknik di saku belakang saya membantu saya keluar selama beberapa amukan anak -anak besar. (Scarlett ingin lebih banyak mandi! Namun ibu menyatakan “tidak”! Scarlett marah! Scarlett menginginkan lebih! Bath! Benar! Sekarang!) Saya masih menggunakan versi tekniknya yang disesuaikan dengan Scarlett, mengulangi apa yang dia ingin memastikan bahwa dia mengerti dia sedang didengar. Untuk semua detailnya, Anda harus memeriksa buku itu.
Pada tanggal 21 Juni pukul 19.30, banyak teater film di seluruh negeri akan mengadakan malam orang tua di mana Harvey Karp akan membahas gerakan pengasuhan anaknya yang licin kepada penonton. (Klik di sini untuk daftar teater yang berpartisipasi.) Ini adalah acara satu-malam saja. Tiket ditawarkan sekarang, dan juga para tamu juga akan mendapatkan selimut yang benar -benar gratis.
Saya percaya ini sepertinya acara yang sangat baik untuk orang tua yang hamil. Beri tahu teman -teman Anda yang mengharapkan!
Berbagi Caring!
Membagikan
Menciak
Membagikan
Setelah ditampilkan di Dr. Oz Show Green Coffee Pure Bean Extract dan Keurig Pods telah terbang dari rak toko. Setiap kali Dr. Oz merekomendasikan suplemen nutrisi, penggemarnya berbondong -bondong ke Vitamin Shoppe lokal mereka atau mencari Online untuk The Miracle Cure. Apa sebenarnya ekstrak biji kopi murni kopi hijau dan benar -benar sehat seperti yang dikatakan dokter yang baik?
Di bawah ini adalah fakta -fakta di balik kapsul murni kopi hijau dan informasi yang tidak akan Anda temukan di toko atau ulasan.
Kopi hijau adalah kopi yang terbuat dari biji kopi yang tidak dipanggang. Sebelum biji kopi dipanggang, mereka tampak berwarna hijau muda, dan Anda dapat menggunakannya dengan pembuat latte terbaik tanpa masalah.
Kopi hijau terdiri dari sejumlah besar asam klorogenik yang menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh Dr. Joe Vinson dari University of Scranton, dapat membantu orang menurunkan berat badan. Asam klorogenik bekerja dengan tubuh Anda untuk menghentikan lonjakan glukosa agar tidak dilepaskan ke dalam aliran darah. Mempertimbangkan bahwa glukosa adalah perantara metabolik, ini mengubah cara tubuh dan metabolisme Anda bekerja. Mengambil asam klorogenik membantu memulai metabolisme Anda sehingga Anda dapat membakar lebih banyak kalori lebih cepat.
Saya yakin Anda harus mendengarkan Dr. Oz karena pil diet ini berhasil. Ribuan orang telah mengambil ekstrak biji kopi hijau dan memiliki hasil penurunan berat badan yang luar biasa dari itu.
Untuk lebih banyak informasi dan ulasan ekstrak biji kopi hijau, periksa talbertnutrition.com.
Cascia Talbert adalah blogger yang sibuk, penerbit, penulis lepas, pedagang online dan ibu dari lima anak, tinggal di Pacific Northwest. Dengan gelar B.A. Dalam sejarah dan hukum dan hasrat untuk menulis dan tetap sehat, ia memulai majalah Healthy Mommies pada tahun 2007. Majalah Mommies yang sehat saat ini memberi peringkat blog kesehatan terbaik untuk Mommies dan menampilkan beberapa penulis ahli kesehatan dan blogger ibu. Ms. Talbert percaya bahwa jika ibu berpendidikan baik tentang masalah kesehatan dan bagaimana tetap sehat, mereka dapat meneruskan informasi itu kepada anak -anak mereka dan membalikkan statistik obesitas masa kanak -kanak di A.S.
Ms. Talbert adalah blogger kesehatan unggulan di wellsphere.com dan artikelnya juga dapat ditemukan di ezinearticles.com. Dia juga menjalankan Jejaring Sosial Mommies Healthy di Ning, adalah chief marketing officer untuk Talbert Nutrition LLC, dan berada di dewan penasihat media sosial untuk America’s Wellness Challenge.
Terkait apa yang menyebabkan mulas?
Tautan ke posting ini: Green Coffee Extract-Manfaat Kesehatan
0/5
(0 ulasan)
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan
Berbagi Cedang!
Membagikan
Menciak
Membagikan
Apa yang Anda lihat saat melihat pintu belakang Anda? Inilah yang saya lihat.
Dan sering ini:
Diskusikan ini di forum kami
Tautan ke postingan ini: Wordless Wednesday | Wintertime Wonderland
0/5
(0 ulasan)
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan